Pagi tadi gue gak sengaja nemuin program TV yang lagi nampilin senam. Dan mumpung gak ada orang dirumah, gue ikutin aje gerakan demi gerakan. Asli udah lama banget gue gak olah raga, dan sekalinya gue ikut senam, langsung ke senam inti. #gue ngelewatin warming up-nye
Alhasil, gue pun pegel-pegel parah! punggung gue nyeri-nyeri gitu. Badan gue bukannya jadi seger malah lemes abis.
Alhasil, gue pun pegel-pegel parah! punggung gue nyeri-nyeri gitu. Badan gue bukannya jadi seger malah lemes abis.
Pesan moral: "Jangan pernah mengikuti olah raga apa-pun TANPA PEMANASAN terlebih dahulu!!"
0 Comment:
Post a Comment